Ja, av bilderna att döma så blev det ett pass vid utomhusgymmet idag. Tycker om att träna ute, och så här års är ju luften så hög och frisk. En av de få fördelarna med hösten ;-) Och eftersom jag ska tävla i Toughest om 7 veckor, så krävs det lite utomhusträning emellanåt. Ja, för den" lilla rundan" kommer definitivt inte innebära torr och ren gymmiljö ;-) Är det förresten någon av er som också ska vara med - eller kanske sprang Tough Viking igår? 

 

 

Idag körde jag cirkelträning med 1-minutersintervaller. Jag passade självklart på att klättra i nät och rep - sådana moment som jag inte kan träna på gymmet. Annars blev det upphopp på stora däck, pull ups, dips och annat smått och gott. Dessutom skickade min PT Milla lämpligt nog en utmaning till mig (undrar om hon SER när jag tränar, för det är inte första gången hon tajmar ett pass, hihi) - 30 burpees och 100 armhävningar! Hatälskar dessa extramoment :-) Efteråt hade jag dock mer krafter kvar, så det blev lite backträning på slingan. Heja endorfiner!!